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안녕하세요 여러분~ 어떻게 건강관리는 잘하고지내시나요? 저는 나이가 들어가면서 확실히 몸을 생각하게 되는것 같습니다. 이왕 움직이는거 더 다채롭고 몸에 무리가 가지않게 하고, 등산을 갈 일이 생기면 악착같이 참여해서 신선한 공기도 마시고 친구들이나 지인들이 좋다고 하는 음식, 운동등 건강에 좋다는 건 다하는 편인데 그런 저를 보시고 엄마는 너도 나이들었구나 하면서 웃으셨어요. 예전에는 여행을 가면 기념품이나 악세사리등등 치장에 신경을 썼는데, 지금은 어떤줄 아세요? 향기 그윽한 커피를 사거나, 특산물을 찾고있는 저를 발견해서 스스로 놀란적도 있었어요. 그리고 놀수있을때 즐길수 있을때 최대한 돌아다니자 라고 해서 주말마다 꽃구경에 아주 신나있었습니다. 그런데.. 몇주 무리했었는지 몸이 말을 듣질 않았고 살..